סטודיו OrBoDy

יחס אישי, אווירה משפחתית ואימונים בדיוק בשבילך.

בואי להתאמן איתנו!

על הסטודיו

 כמה זמן את מחפשת את המקום שלך בעולם הכושר? מקום כזה שדוחף אותך קדימה למטרות שלך ומשאיר אותך מחוברת לעצמך תמיד? סטודיו ORBODY הוא סטודיו בוטיק לנשים בראש העין, אשר מוביל אותך במקצועיות וביחס אישי.
בסטודיו המתאמנות שלנו נהנות מאימונים מגוונים המשלבים כוח ואירובי יחד, כך הן מגיעות לתוצאות של חיטוב עיצוב וחיזוק , בשילוב עולם הפילאטיס שם לומדות לשלב נשימות נכונות ודיוק תנועה.

האימונים שלנו
לקביעת אימון היכרות
מערכת שעות

לתיאום אימון היכרות הרשמי עכשיו!

השאירי פרטים בטופס ונדאג לחזור אלייך בהקדם
עירית 17, ראש העין

האימונים שלנו

לחצי על האייקונים ותכירי חלק מאימוני הסטודיו!

ALL
BODY

שילוב בין עולם הכוח לאירובי מדייק את הרכב הגוף לחיזוק וחיטוב . אימון כוח בעבודת משקולות בחלקו הראשון של האימון, ב10 דק אחרונות לאימון תרגול סיבולת- המטרה: לבנות את הסיבולת לריצות קצרות ולהוריד את המחסום שיש בנושא 🤭😜 סמכו עלינו זה תפור עליכן !

ORBODY
POWER

אימון הכוח שלנו, בו נלמד לדייק את התנועה דרך חיזוק פלג גוף עליון ופלג גוף תחתון. באימון זה נשתמש במשקולות, ותוכלי לבנות כוח ולהתחזק גם אם אין לך ניסיון. האימון נועד לקדם אותך לאימונים שיגרמו לך להרגיש חזקה, ויוצרים שינוי אמיתי בהרכב הגוף. בואי לשפר את הכוח שלך באימון שעושה זאת בהדרגה ומתאים לכולן!​

PILATES

תמיד רצית לשלב עבודת כוח וגם לשמור על החיבור שלך לגוף ולנפש? אימון הפילאטיס יוביל אותך לליבה חזקה, גוף גמיש וללא שחיקה מיותרת. סדרת התרגילים מעולם הפילאיטיס מאפשרים לשרירים העיקריים והמייצבים לחזק את הגוף ולייצב אותו מפני שחיקה ובעיות אחרות. כבר בהתחלה בשילוב של אימוני פילאטיס את תרגישי בשינוי.

ORBODY
GIRLS

אימון מותאם לנערות ד-ו. מה חשוב יותר מאשר בטחון עצמי במיוחד בגילאים האלה? אצלנו, בעזרת אימונים שמתקיימים בקבוצות קטנות, יש מעטפת של אימונים שיחזקו את הבנות ויכינו אותן גם לבית ספר, אבל גם(!) לעבודה בקבוצה הטרוגנית עם שימת דגש על שיפור ביטחון עצמי, חיזוק הכוח, הסיבולת והקאורדינציה יביאו את המתאמנות להרגיש מאושרות.​

סדנת הריון
בכושר

הסדנה מעניקה כלים להתמודדות יעילה, מחזקת וחיונית לכל שלבי ההריון אם את מתאמנת ותיקה או מתאמנת בתחילת דרכה הסדנה הזו היא בדיוק בשבילך. היא תיתן לך ביטחון להיות פעילה בהריון. הסדנה מועברת עי" מאמנת מוסמכת לנשים בהריון.

moMe
FITNESS

בחופשת לידה? בואי עם הבייבי לאימון! אימון בקבוצות קטנות עם מאמנות מוסמכות באימון נשים אחרי לידה. התמקדות בשרירים שנחלשו בתקופת ההריון והלידה. נחזק את רצפת האגן, הליבה, הכתפיים, ונכניס אותך בחזרה לעניינים. בואי להפוך את חופשת הלידה שלך לבריאה ונעימה!

ORBODY
BAR

אימון בעבודת זמנים מוגדרת מראש שמשאיר אותך בעבודה כל הזמן. אימון שורף במיוחד! אנרגיה גבוהה, עבודה עם מוטות ופלטות משקל. האימון בקבוצה של 8 מתאמנות ומתאים לכל מי שרוצה לבנות חיטוב מושלם. אם את אוהבת להרים משקלים כבדים האימון הזה הוא בשבילך. ​

TOP
CROSS

תמיד ראית סביבך אנשים שמתאמנים עם רצועות ולא העזת לנסות? אולי זה בשבילך! אימון שמשלב רצועות TRX עם משקולות יד, לחיזוק שרירים ועיצוב הגוף. באימון נוכל לעשות את ההתאמה והליווי מהאימון הראשון שלך ועד לאימונים מאתגרים מאוד. מתאים לכל הרמות. ​
מערכת שעות

בואי נכיר

היי! אני אור. כמאמנת נשים ונערות לגוף בריא וחזק, אני מאמינה שדרך מהנה תביא להתמדה ולתוצאות, מתוך אהבה לספורט. כבר בתיכון, הספורט היה השקט שלי בעולם של הפרעות קשב וריכוז, וידעתי שזה מה שילווה אותי בהמשך חיי. הקורס הראשון אליו נרשמתי לאחר השחרור היה קורס מאמני כושר, ושם הרגשתי בבית. ידעתי שהחלום הוא להוביל נשים חזקות שמתחזקות וחיות את השגרה בנוחות ובאנרגיה גבוהה.

כיום, החלום מתגשם ואני בעלת סטודיו ORBODY שהוא בית עבור המתאמנות הכי מדהימות בעולם, שאותן אני מלווה מעל 10 שנים ומובילה אותן לחיים בריאים ומשמעותיים. עד היום אחד הדברים שאני שמחה לשמוע זה המשפט "אור, מעולם לא אהבתי ספורט! את היחידה שהצליחה לגרום לי להתאהב ולהתמיד"! אני מרגישה שאני כאן כדי לחבר ביניך לעולם הכושר והשגרה בכל שלב בחייך: בשלב הבגרות, לפני ההריון ובמהלכו, כאמא טריה לאחר הלידה וכאישה בוגרת לאורך חייך.

לתיאום אימון היכרות הרשמי עכשיו!

השאירי פרטים בטופס ונדאג לחזור אלייך בהקדם
עירית 17, ראש העין

מתאמנות מספרות

מתאמנות משתפות

בואי תשמעי מה יש למתאמנות לספר

קבוצות קטנות ויחס אישי

הקבוצות בסטודיו הן קבוצות קטנות המכילות עד 10 נשים בקבוצה. מרגע ההרשמה את מקבלת התאמה אישית לאימון הקבוצתי, לפי היכולות האישיות שלך,המצב הבריאותי והצרכים שלך מה שיגרום לך גם לקבל סביבה חזקה וגם התאמה אישית ומדוייקת.

ליווי אישי מלא

את חשובה לנו! את לא עוד אחת, בטח את מכירה את שלב ה"פרישה" שמגיע לאחר תקופה, אז לא עוד! אנחנו עם דגש ושימת לב לנוכחות שלך,דוחפות אותך כשצריך,גורמות לך ליצור שגרת אימונים מתמדת.

מעקב אחר ההתקדמות שלך

לאחר כל אימון אנו מתעדות את התוצאות ההתקדמות שלך. בכל תקופה אנו מתאמות פגישה אישית קצרה שבה נבחן האם את בדרך הנכונה להשגת היעד שלך, כמה התקדמת ונציב יעדים מחדש. בנוסף, בכל פעם שתרצי תוכלי לקבוע פגישת מדדים ללא קשר לפגישת מעקב.

סביבת נשים חזקה ומעצימה

האווירה בסטודיו חשובה לנו לא פחות. מתקיימים אירועים חברתיים הנפרשים לאורך כל השנה -ימי גיבוש, ימי כיף לילדים וימי הולדת, הכל כדי ליצור עבורך סביבה חיובית ותומכת.

מערכת שעות

השאירי פרטים בטופס ונדאג לחזור אלייך ולתאם לך אימון היכרות
עירית 17, ראש העין